fbpx
διατροφή, άσκηση, δίαιτα, πρόγραμμα διατροφής, απώλεια βάρους, κάψιμο λίπους, παχυσαρκία, διαταραχές λήψης τροφής, υπέρταση, σακχαρώδης διαβήτης, υπερλιπιδαιμία, καρδιαγγειακά νοσήματα, γαστρεντερολογικά νοσήματα, νεφροπάθειες, Σωματομετρήσεις – μέτρηση βάρους, ύψους, περιφερειών, Αναλύση σύσταση σώματος – Λιπομέτρηση, Μέτρηση βασικού μεταβολισμού, Αξιολόγηση φυσικής κατάστασης – Μέτρηση καρδιοαναπνευστικής ικανότητας
Αλεξάνδρα Κουμπίτσκι

Αλεξάνδρα Κουμπίτσκι

Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Msc, απόφοιτος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών με Master στην Διατροφή και Άσκηση. Παρέχει εξειδικευμένα προγράμματα διατροφής για παιδιά, εφήβους, ενήλικες, άτομα τρίτης ηλικίας, εγκυμονούσες, θηλάζουσες και αθλητές.

Πλήθος μελετών έχουν αναγνωρίσει την αξία του πρωινού στη σχολική απόδοση του παιδιού, καθώς φαίνεται ότι τα παιδιά που καταναλώνουν πρωινό έχουν καλύτερες δεξιότητες και ικανότητες στο σχολείο. Δυστυχώς, για πολλά παιδιά, η κατανάλωση πρωινού γεύματος δεν αποτελεί μέρος των διατροφικών τους συνηθειών. Η παράλειψη του πρωινού μάλιστα, αυξάνεται όσο μεγαλώνει το παιδί και είναι πιο συνήθης σε παιδιά οικογενειών χαμηλού κοινωνικοοικονομικού επιπέδου.

Πολλοί γονείς αναρωτιούνται τι μπορεί να ευθύνεται για το αυξημένο βάρος του παιδιού τους. Στην εκδήλωση και διαιώνιση της παιδικής παχυσαρκίας μερίδιο ευθύνης φαίνεται να έχουν οι ίδιοι, γεγονός που μερικοί γονείς το αντιλαμβάνονται, ενώ άλλοι το αποσιωπούν.

Η Polska kuchnia ή αλλιώς... η πολωνική κουζίνα έχει επηρεαστεί από διατροφικές παραδόσεις πολλών εθνοτήτων που έζησαν στην χώρα αλλά και που γειτόνευσαν με αυτή. Το φαγητό είναι ένα από τα δυνατά στοιχεία της Πολωνίας. Φθηνό, γευστικό και πολύ διαφορετικό από τις δικές μας Μεσογειακές γεύσεις!

Σελίδα 5 από 5